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Romper creencias limitantes y afrontar los miedos puede ser un proceso poderoso y transformador. Aquí tienes algunos pasos que podrían ayudarte en ese proceso:
Reconoce tus creencias limitantes: Identifica las creencias que te limitan y te impiden alcanzar tus metas o vivir la vida que deseas. Pregúntate cuáles son las ideas negativas que te has repetido a ti mismo/a y que te han impedido avanzar.
Cuestiona tus creencias:
Reemplaza las creencias limitantes por creencias potenciadoras.
Acepta tus miedos:
Toma pequeños pasos hacia adelante:
Busca apoyo:
Recuerda que romper creencias limitantes y afrontar miedos lleva tiempo y esfuerzo. Sé amable contigo mismo/a durante el proceso y celebra cada pequeño avance que hagas.
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