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Hiperextensión Lumbar

Material deportivo en Chorrillos (Localidad)
Última vez publicado hace 556 días

PEN1,600

Trabaja principalmente los músculos espinosos extensores de la columna y en el cuadrado lumbar, músculo situado en en la cara posterolateral de la columna lumbar que permite inclinar la columna y el torso. En un lugar secundario, las hiperextensiones trabajan el glúteo mayor e isquiotibiales ⬆️Mk
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